[金沙娱东城js55]经常咳嗽吃点它,每周吃一点,润肺止咳又化痰,排出毒素,肠道好

2020-04-01 作者:养生食谱   |   浏览(119)
导读:初春的季节,温度忽高忽低,昨天还是晴天,今天就阴雨连天,不及时的保暖,很容易出现咳嗽等症状 ,咳嗽很不好受,尤其是夜晚睡觉的时候,经常被咳醒,吃点咳嗽药吧,也不怎么有效果,俗话说得好,药疗不如食疗,吃...

初春的季节,温度忽高忽低,昨天还是晴天,今天就阴雨连天,不及时的保暖,很容易出现咳嗽等症状 ,咳嗽很不好受,尤其是夜晚睡觉的时候,经常被咳醒,吃点咳嗽药吧,也不怎么有效果,俗话说得好,药疗不如食疗,吃一些止咳的食物,对身体好,像雪梨,百合,还有金桔等,都有止咳的功效,而枇杷也是其中的一种。

说起枇杷,外表黄腾腾的,别看个子小,个个都十分饱满,水分还非常多,味道很甜嫩,小馋猫经常买一些枇杷回来吃,还会做些枇杷膏密封起来,咳嗽的时候吃一些,有止咳化痰的作用,像现在气温不稳定,家里可以存储一些哦,枇杷膏的做法很简单,一起来看看。

做这道枇杷膏的时候,我们先把主要的食材准备好,枇杷一大把,冰糖少许,一个橙子。

1,首先,将买回来的枇杷处理下,冲洗干净后,将枇杷核处理下,枇杷切成小块状。

2,再把备好的橙子洗洗干净,控去水分,将橙子切成小块形状。

3,这个时候,把切好的枇杷核橙子都放在锅中,放上适量的冰糖。

4,用小火慢慢熬制,等到食材熬的很浓稠,就可以关火了,准备个干净的瓶子,将食材倒入瓶子中,密封起来,想吃的时候,拿出来即可。

这道枇杷膏的做法大家学会了吗,枇杷和橙子都是水果类的食材,枇杷吃起来清香可口,口感特别的好,有丝甜,营养十分丰富,枇杷肉质厚,水分含量多,有很好的补水润肤效果,常吃些枇杷对皮肤好,皮肤细腻有光泽。

另外,枇杷具有止咳的功效,经常吃一些止咳化痰,枇杷和橙子含有的膳食纤维,有机酸,能够促进胃液分泌,还能食物快速的消化,有燃烧脂肪的功效,帮助清肠润便,帮助体内排出有害金属,肠道变得越来越通畅。

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