[js88aa金沙]寄生虫最爱这四种“蔬菜”,小心食用哦

2020-03-27 作者:养生食谱   |   浏览(200)
导读:众所周知,蔬菜营养丰富,很多家长都规劝孩子要多吃蔬菜;的确,蔬菜口感清爽,营养丰富,对人体很有益。但是,有些蔬菜却是寄生虫的最爱,这些蔬菜看上去干净,其实里面含有很多寄生虫,比如下面这四种:第一种:花...

众所周知,蔬菜营养丰富,很多家长都规劝孩子要多吃蔬菜;的确,蔬菜口感清爽,营养丰富,对人体很有益。但是,有些蔬菜却是寄生虫的最爱,这些蔬菜看上去干净,其实里面含有很多寄生虫,比如下面这四种:

第一种:花菜。花菜的营养丰富,常吃可促进体内代谢毒素,还可以提高人体免疫力。但是花菜结构复杂,缝隙中易隐藏寄生虫,食用时一定要多清洗。

第二种:藕。有人感觉藕很干净,表面光滑,哪里来的寄生虫。其实,有些人喜欢生吃莲藕,而莲藕上有一种姜片虫,这种寄生虫会进入小肠,对身体影响极大,所以莲藕最好做熟再吃,能够彻底杀菌。

第三种:莴笋。莴笋吃起来口感脆嫩,营养丰富。但是,莴笋生长在潮湿的地下,易滋生大量细菌,千万不要生吃,否则其中的寄生虫进入人体,影响健康。

第四种:荠菜。荠菜给寄生虫提供营养,吃荠菜时,务必多清洗几遍,清净后再经过高温焯水,这样就可以将寄生虫杀死,否则极易导致人体生病。

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