[金沙js88]坚持每周吃的菜,脸色红润,腰也细了,闺蜜直夸:越来越好看

2020-04-01 作者:健康养生   |   浏览(133)
导读:美容养颜一直是现在很多女性非常注重的事情,现在生活条件越来越好,很多的女性也是利用很多护肤品把自己的皮肤保养的非常好,但是护肤品的价格也非常的贵,而且需要长期的坚持使用,小编今天给大家推荐一种对皮肤非...

美容养颜一直是现在很多女性非常注重的事情,现在生活条件越来越好,很多的女性也是利用很多护肤品把自己的皮肤保养的非常好,但是护肤品的价格也非常的贵,而且需要长期的坚持使用,小编今天给大家推荐一种对皮肤非常好的食物,而且还能够减脂瘦身,滋养身体。坚持每周吃这菜,脸色红润,腰也细了,闺蜜直夸:越来越好看。“它”是什么呢?它就是西红柿,西红柿含有丰富的维生素、氨基酸,尤其是所特有的番茄素能够保护皮肤,延缓衰老,而且不含脂肪,吃了也不用担心长胖,女性常吃瘦身变美。小编今天做了西红柿鸡蛋,味道非常美味,一起来看一下吧!

番茄炒蛋

By 非儿爱美食

配料:

西红柿 2个、鸡蛋 4个、小葱 适量、色拉油 适量、精盐 适量、鸡精 适量

烹饪步骤:

1.准备材料

2.西红柿切块,切葱花

3.鸡蛋打散

4.油锅烧热放鸡蛋

5.炒熟

6.放西红柿

7.加盐

8.炒熟出锅

烹饪小贴士:

1、粉红番茄果粉红色,近圆球形,脐小,果实平滑,味甜酸适度,品质较佳,生食、熟食均可。2、黄色番茄桔黄色,果大,圆球形,果肉厚,肉质面沙,生食味淡,宜熟食。3、品质良好的番茄果形周整,无裂口、虫咬,成熟适度,甜酸适口,果肉厚,心室小。选择成熟适度的番茄,不仅风味好,而且营养价值高,这由番茄在成熟过程中维生素C的变化情况即可看出。

你喜欢吃西红柿吗?

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